Igår blev det ett kort ryggpass i gymet, och därefter gav jag mig på den nya GRiT plyon. Det är 30 minuter lång högintensiv träning där fokus ligger på spänst. Mycket hopp, upp,ner och sidled. Mycket ben, squats och utfall. Och slutligen; MYCKET PULS! Efter de där 30 ynka minuterna är jag som en blöt lite fläck, orkar inte gå hem knappt. Landade tungt i soffan sen vill jag lova :)